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基礎代謝を上げる

Category : アンチエイジング
おなかがでてきたといっても、

ご飯の量が増えた訳ではないのです。



かと言って、運動の量(通勤)が近くなったわけでもない。

ちょっと調べてみたのですが、

基礎代謝が減ったみたいですね。



ということは、

食べる量を減らさないと、

体に肉がついてしまうということになります。

けど、食べる量は減らしたくない。

残業から帰ってきての缶ビールはやめられない。



運動の他にも何か対策をと考えていたところに、

試してみたい物を発見しました。


100円で試せるようなので、とりあえず注文してみます。

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100円なので、リスクはほぼゼロです。
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